Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας: Ώρα να αγαπήσουμε το σώμα μας!

Κάθε χρόνο, στις 6 Μαΐου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας. Πρόκειται για έναν θεσμό που ξεκίνησε το 1992 από τη Μέρι Έβανς-Γιανγκ, επικεφαλής μιας βρετανικής καμπάνιας και συγγραφέα του μπεστ σέλερ «Τα έχεις όλα, χωρίς να κάνεις δίαιτα».

Τι πρεσβεύει αυτή η ημέρα;

• Αποδοχή: Μας καλεί να αποδεχθούμε το σώμα μας όπως ακριβώς είναι, χωρίς κόμπλεξ και ενοχές.
• Ποικιλομορφία: Γιορτάζουμε την ομορφιά σε όλα τα φυσικά μεγέθη.
• Μορατόριουμ στη δίαιτα: Τηρούμε μια «ανακωχή» από την εμμονή για απώλεια βάρους και από τις δίαιτες αδυνατίσματος που συχνά έχουν αρνητικές συνέπειες.
• Τέλος στις διακρίσεις: Υψώνουμε φωνή ενάντια στον στιγματισμό και τις διακρίσεις κατά των υπέρβαρων συνανθρώπων μας.

Σήμερα είναι η μέρα να επικεντρωθούμε στην υγεία και την ευεξία μας, μακριά από τα ασφυκτικά πρότυπα και τις δίαιτες «εξπρές». Ας γιορτάσουμε την ελευθερία και τον σεβασμό προς το σώμα μας!