Αλκοολικοί Ανώνυμοι

Είναι οι Α.Α. για σένα;

Μονάχα εσύ μπορείς να αποφασίσεις εάν θέλεις να δοκιμάσεις τους Α.Α., εάν νομίζεις ότι μπορούν να σε βοηθήσουν. Εμείς που είμαστε μέλη ήρθαμε γιατί τελικά παραιτηθήκαμε από την προσπάθεια να ελέγχουμε το ποτό μας. Για χρόνια, δεν θέλαμε να παραδεχτούμε ότι ποτέ δεν θα μπορούσαμε να πιούμε ακίνδυνα.

Τότε ακούσαμε από άλλα μέλη των Α.Α. ότι είμαστε άρρωστοι. Συνειδητοποιήσαμε ότι πολλοί άνθρωποι υποφέραμε από τα ίδια συναισθήματα ενοχής, μοναξιάς και απελπισίας. Βρήκαμε ότι είχαμε αυτά τα συναισθήματα επειδή είχαμε την αρρώστια του αλκοολισμού.

Αποφασίσαμε να αντιμετωπίσουμε κατάματα το τι είχε κάνει το αλκοόλ σε εμάς. Παραжеκάτω βρίσκονται μερικές από τις ερωτήσεις στις οποίες προσπαθήσαμε να απαντήσουμε με απόλυτη ειλικρίνεια. Θυμήσου: δεν υπάρχει ντροπή στο να αντιμετωπίσεις το γεγονός ότι έχεις πρόβλημα.

💡 Σημείωση: Εάν απαντήσεις ΝΑΙ σε 4 ή περισσότερες από τις παρακάτω ερωτήσεις, αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα υπάρχει σοβαρό πρόβλημα με το ποτό.

1. Έχεις ποτέ αποφασίσει να σταματήσεις να πίνεις για μια εβδομάδα ή και περισσότερο, αλλά αυτό κράτησε μόνο για 2 μέρες;

Πολλοί από εμάς δίναμε λογιών λογιών υποσχέσεις στους εαυτούς μας και στις οικογένειές μας, αλλά δεν μπορούσαμε να τις κρατήσουμε. Στους Α.Α. μας είπαν: «Προσπάθησε τουλάχιστον να μην πιεις σήμερα». Αν δεν πιεις σήμερα, δεν μπορείς να μεθύσεις σήμερα.

2. Επιθυμείς να μην ασχολούνται οι άλλοι μαζί σου όσον αφορά το ποτό και να μη σου λένε τι να κάνεις;

Στους Α.Α. δεν λέμε σε κανέναν τι να κάνει. Απλώς μιλάμε για το πώς πίναμε εμείς, τι μπλεξίματα μας δημιούργησε αυτό και πώς σταματήσαμε. Θα χαρούμε να σε βοηθήσουμε, αν εσύ το θέλεις.

3. Έχεις ποτέ αλλάξει από ένα είδος ποτού σε άλλο, ελπίζοντας ότι αυτό θα σε εμπόδιζε από το να μεθύσεις;

Προσπαθήσαμε κάθε πιθανό τρόπο. Κάναμε τα ποτά μας πιο αραιά, πίναμε μόνο μπίρα, αποφεύγαμε τα κοκτέιλ ή πίναμε μόνο τα Σαββατοκύριακα. Όμως, όταν πίναμε οτιδήποτε περιείχε αλκοόλ, συνήθως καταλήγαμε να μεθάμε.

4. Κατά τη διάρκεια της περασμένης χρονιάς, χρειάστηκε να πιεις ένα ποτό το πρωί για να «ανοίξουν τα μάτια σου» όταν ξυπνούσες;

Χρειάζεσαι ένα ποτό για να ξεκινήσεις τη μέρα σου ή για να σταματήσεις να τρέμεις; Αυτό είναι ένα πολύ σίγουρο σημάδι ότι πλέον δεν πίνεις απλώς «κοινωνικά».

5. Ζηλεύεις τους ανθρώπους που μπορούν να πίνουν χωρίς να τους δημιουργούνται προβλήματα;

Κατά διαστήματα, οι περισσότεροι από εμάς αναρωτιόμασταν γιατί δεν είμαστε σαν τους άλλους ανθρώπους, που μπορούν πραγματικά να πιουν ένα ποτό και μετά να το αφήσουν.

6. Τον τελευταίο καιρό είχες προβλήματα στην εργασία, στο σχολείο ή στις υποχρεώσεις σου που να συνδέονται με το αλκοόλ;

Αν έχεις προβλήματα με το αλκοόλ και συνεχίζεις να πίνεις, τα πράγματα θα γίνονται χειρότερα — ποτέ καλύτερα. Τελικά, η κατάσταση οδηγεί στην καταστροφή της υγείας ή σε κάποιο ίδρυμα. Η μόνη ελπίδα είναι να σταματήσεις.

7. Σου έχει δημιουργήσει το ποτό προβλήματα στην οικογένεια;

Πριν έρθουμε στους Α.Α., οι περισσότεροι ρίχναμε το φταίξιμο στους άλλους ή στα οικογενειακά προβλήματα. Δεν μπορούσαμε να δούμε ότι το ποτό χειροτέρευε τα πάντα και δεν έλυνε ποτέ τίποτα.

8. Σε ένα πάρτι ή συγκέντρωση, προσπαθείς να πάρεις παραπανίσια ποτά επειδή αυτά που σου σερβίρουν δεν σου αρκούν;

Πολλοί από εμάς συνηθίζαμε να πίνουμε «μερικά» προτού καν ξεκινήσουμε για μια συγκέντρωση. Κι αν εκεί τα ποτά δεν έρχονταν αρκετά γρήγορα, πηγαίναμε κάπου αλλού για να βρούμε περισσότερα.

9. Λες στον εαυτό σου ότι μπορείς να σταματήσεις όποτε θέλεις, αν και συνεχίζεις να μεθάς ακόμα κι όταν δεν το έχεις σκοπό;

Κοροϊδεύαμε τον εαυτό μας νομίζοντας ότι πίναμε επειδή το θέλαμε. Όταν ήρθαμε στους Α.Α., καταλάβαμε ότι από τη στιγμή που βάζαμε στο στόμα μας το πρώτο ποτήρι, πλέον δεν μπορούσαμε να σταματήσουμε.

10. Έχεις απουσιάσει από τη δουλειά ή από τις υποχρεώσεις σου εξαιτίας του ποτού;

Παραδεχόμαστε πλέον ότι «κάναμε τον άρρωστο» πολλές φορές, ενώ η αλήθεια ήταν ότι είτε υποφέραμε από το hangover (επόμενη μέρα της μέθης) είτε ήμασταν ακόμα μεθυσμένοι.

11. Έχεις κενά μνήμης («μπλακ-άουτ»);

Μπλακ-άουτ είναι όταν έχουμε πιει για ώρες ή μέρες και μετά δεν μπορούμε να θυμηθούμε τι κάναμε. Αυτό αποτελεί μια ξεκάθαρη και σίγουρη ένδειξη αλκοολισμού.

12. Έχεις ποτέ αισθανθεί ότι η ζωή σου θα ήταν καλύτερη εάν δεν έπινες;

Αρχίσαμε να πίνουμε επειδή το ποτό έκανε τη ζωή να φαίνεται προσωρινά καλύτερη. Μέχρι να φτάσουμε στους Α.Α. νιώθαμε παγιδευμένοι: πίναμε για να ζούμε και ζούσαμε για να πίνουμε.

Μία ημέρα τη φορά

Οι Αλκοολικοί Ανώνυμοι δεν υπόσχονται να λύσουν όλα τα προβλήματα της ζωής σου. Μπορούμε όμως να σου δείξουμε πώς μαθαίνουμε να ζούμε χωρίς ποτό μία μέρα τη φορά. Μένουμε μακριά από το πρώτο ποτήρι. Εάν δεν υπάρξει το πρώτο, δεν μπορεί να υπάρξει ούτε το δέκατο. Όταν αφήσαμε το αλκοόλ, είδαμε τη ζωή μας να αποκτά ξανά έλεγχο και ισορροπία.

Οι Αλκοολικοί Ανώνυμοι είναι μια αδελφότητα ανδρών και γυναικών που μοιράζονται μεταξύ τους τις εμπειρίες τους, τη δύναμη και την ελπίδα τους, με σκοπό να λύσουν το κοινό τους πρόβλημα και να βοηθήσουν κι άλλους να ανακάμψουν. Η μοναδική προϋπόθεση για να γίνει κάποιος μέλος είναι η επιθυμία να σταματήσει το ποτό. Δεν υπάρχουν συνδρομές ή έξοδα εγγραφής· συντηρούμαστε αποκλειστικά από τις δικές μας προαιρετικές συνεισφορές. Οι Α.Α. δεν συνδέονται με κανένα δόγμα, πολιτικό κόμμα, οργανισμό ή ίδρυμα.

📍 Στοιχεία Επικοινωνίας & Συναντήσεις (Ομάδα Πάτρας)

Διεύθυνση:	Πλατεία Γεωργίου 30 (Μέσα στη Στοά), 2ος όροφος, Πάτρα
Τηλέφωνο:	6940 639 146
Ημέρες & Ώρες:	Δευτέρα & Τετάρτη: 8:30 μ.μ. Σάββατο: 7:00 μ.μ.
Σημείωση:	Κάθε 1η Τετάρτη του μήνα η συγκέντρωση είναι «ανοιχτή» για το κοινό.
E-mail / Web:	aa-patras.gr